A fitnesz pálca a POUND edzésekhez használt eszköz, ennek az edzésformának célja, hogy átmozgassuk az egész testünket, ötvözi a különféle gyakorlatokat és a táncmozdulatokat.
A zenére koreografált mozdulatsorok között szerepel rengeteg comb, far, has és karizom gyakorlat. Mivel a zene ritmusára történnek ezek így kevésbé vesszük észre mennyire megerőltető az edzés.
Az edzések során rendkívül sokat fejlődik koordinációs képességünk és sok kalóriát égetünk.
Nem utolsó sorban rendkívül jó stresszlevezetés.
Technikai adatok:
- Anyag: polipropilén
- Hossz: 45 cm
- Súly: 0,20 kg
- Szín: narancs
